حديثك مع نفسك سر قوتك

حَدِيْثُك مَع نَفْسِك هِي كَلِمَاتُك الَّتِي تُكَرِّرُهُا فِي دَاخِلِك دُوْن أَن يَسْمَعَهَا غَيْرُك اجْعَلْهَا كَلِمَات إِيْجَابِيَة تُكَرِّرُهُا كُل يَوْم ..كَأَن تَقُوْل "أَنَا أَسْتَحِق الْنَّجَاح .. أَنَا سَعِيْد .. أَنَا مُتَمَيِّز".
عِنْدَهَا يَخْزُنُهُا عَقْلِك ومَع الْأَيَّام تَتَعَوَّد عَلَى سُلُوْكِك وتَجْعَل مِنْك شَخْصَآ أَكْثَر إِيْجَابِيَة وسَعَادَة

 

فِي دِرَاسَة أُجْرَتَهَا جَامِعَة أَمْرِيْكِيَّة فِي الْعَام 1982م عَن الْتَّحَدُّث مَع الْذَات، تَوَصَّلَت إِلَى أَن أُكْثِر مِن 80% مِمَّا نُحَدِّث بِه انْفُسَنَا هُو سَلْبِي و ضِد مَصْلَحَتِنَا .. وأَن هَذِه الْنِّسْبَة الْمُرْتَفِعَة مِن الْأَحَادِيْث الْسَّلْبِيَّة تَتَسَبَّب فِي أَكْثَر مِن 75%
مِن الْأَمْرَاض الَّتِي تُصِيْبُنَا بِمَا فِيْهَا أَمْرَاض الْضَغْط والْسُّكْر والْنَّوْبَات الْقَلْبِيَة وغَيْرِهَا

 

حَدِيْث الْإِنْسَان مَع نَفْسِه يَأْتِي عَلَى ثَلَاثَة أَنْوَاع:

 

الْنَّوْع الْأَوَّل 
الْحَدِيْث الْسَّلْبِي حَدِيْث الْفَاشِلَيْن الَّذِيْن لَم يُحَقِّقُوْا نَجَاحَات تُذَكِّر حَيْث أَنَّهُم يُكْثِرُون مِن اسْتِخْدَام عِبَارَات مِثْل "لَا أَسْتَطِيْع"، "لَا أَقْدِر"، "مُسْتَحِيْل "

 

الْنَّوْع الْثَّانِي 
الْحَدِيْث الْمَصْحُوْب بِكَلِمَة "... ولَكِن ..." هَذَا الْنَّوْع لَا يَخْتَلِف عَن الْنَّوْع الْأَوَّل إِذ أَن كَلِمَة (لَكِن) تَقِف حَائِلآ بَيْنَه وبَيْن الْفِعْل .. "أَسْتَطِيْع .. لَكِنِّي أَخَاف الْفَشَل".
وقَد يَنْجَح مُتَّبِع هَذَا الْنَّوْع .. إِذَا وَجَد مَن يَأْخُذ بِيَدِه ويُبَدِد مَخَاوِفُه

 

الْنَّوْع الْثَّالِث 
الْحَدِيْث الْإِيْجَابِي هُو حَدِيْث الْنَّاجِحِين حَيْث الْمُبَادَرَة وعَدَم الْتَّرَدُّد والْفَوْز بِفُرْصّة الْنَّجَاح فَمَجَرَّد الْمُحَاوَلَة بِالْنِّسْبَة لَه مُتْعَه ونَجَاح

 

خُطُوَاتِك لِحِوَار إِيْجَابِي

ـ يَجب أن تكون رِسَالْتِك إِيْجَابِيَة مُحَدَّدَة وتَبْدَأ بِكَلِمَة أَنَا .. مثل "أَنَا قَوِي ـ أَنَا سَلِيْم".

ـ أن تَدُل رِسَالَتَك عَلَى الْوَقْت الْحَاضِر مِثَال: لَا تَقُل "أَنَا سَوْف أُكَوِّن مُتَفَائِل" بل قل "أَنَا مُتَفَائِل".

ـ أن يُصَاحِب رِسَالَتَك الْإِحْسَاس الْقَوِي بِّمَضْمُوْنِهَا حَتَّى يَقْبَلُهَا الْعَقَل ويُبَرْمِجُهُا

ـ كَرِّر الْرِّسَالَة عِدَّة مَرَّات إِلَى أَن تَتَبَرْمَج تَمَامَآ

 

رَكَّز عَلَى إِيجَابْيَاتِك

عِش مَع إِنّجَازَاتُك

ورَدَد دَائِمَا َ"أنَا أَقْتَرِب مِن أَحْلَامِي والْتَّوْفِيْق حَلِيْفِي، بِالتَّأْكِيْد أَسْتَطِيْع إِنْجَاز ذَلِك".

 

تَأَكَّد بِأَنَّك فَرِيْد بِقُدْرَاتِك وطُمُوْحَاتِك وبِأَحْلَامِك وأَفْكَارُك

جَرَّب وابْدَأ بِتَدْرِيْب نَفْسُك عَلَى ذَلِك وامْلَأ قَامُوْسِك بِالْكَلِمَات الْإِيجَابِيَّة

اجْعَل مِن هَذِه الْمَهَارَة هِوَايَتُك الَّتِي تُمَارِسُهَا صَبَاح كُل يَوْم فَمِفْتَاح قُوَّة الْانْسَان الْتَّعَامُل السَّلِيْم مَع الْعَقْل الْبَاطِن.

واخيراا اذكركم ان كل هذهي الفلسفه والدراسات

قد حضنا عليها ديننا الحنيف واذكركم ب ..

(تفائلو بالخير تجدوه)